Zdrowie psychiczne w pracy – webinar dla Sii Polska

Najczęściej zajmujemy się zdrowiem psychicznym dzieci i nastolatków, ale coraz częściej poruszamy też tematy równowagi psychicznej dorosłych. Dla firmy Sii Polska przeprowadziliśmy spotkanie online – z elementami psychoedukacji i dbania o zdrowie psychiczne. Rozmawialiśmy m.in. o badaniu poziomu stresu, wypaleniu zawodowym oraz nowym trendzie na rynku pracy quiet quitting.

Czym jest ten dziwnie brzmiący termin? To tendencja do “uciekania” – lecz nie całkowicie – uciekania z pracy, ale raczej – odcinania się od nadmiaru obowiązków. Ciche odchodzenie oznacza zmianę postawy (najczęściej obserwuje się ją w pokoleniu “Z”), gdzie następuje mniejsze przywiązanie do pracy. Jest to gotowość do rezygnacji z nadmiernych ambicji na rzecz czasu wolnego i równowagi psychicznej. Osoby, które praktykują ten trend, najczęściej mocno pilnują swoich godzin pracy – np. nie odpowiadają na SMSy po godzinach, nie wykonują dodatkowych zadań i są emocjonalnie zdystansowani.

Warto zastanowić się nad tym nowym trendem, który powstaje widocznie z przeciążenia obowiązkami zawodowymi.